С новым годом, с новой жизнью! 3 января 2016

Многие из нас в завершении старого года дают себе обещания или составляют щедрые todo-листы на год грядущий. Сбросить вес, сделать ремонт, начать делать зарядку по утрам, найти интересную работу или выйти замуж – вот только некоторые из планов, чаще всего упоминаемых в утренних молитвах :-)

Американские ученые выяснили, что только 10% людей следуют своим новогодним планам хотя бы в течение нескольких месяцев. Менять уклад и жизнь всегда непросто. Если же перемены сопряжены с тяжелыми физическими усилиями или существенными денежными тратами – это ещё и психологически сложно. Позитивные перемены превращаются в унылую обузу – и мы каждый год даём себе обещание: преодолеть, поменять, сбросить…

Хорошим помощником в борьбе за жизненные перемены могут стать поддержка семьи и близких людей, визуализация свершившегося плана – и мечта. Да-да, мечта! Помечтайте в кругу семьи долгим зимним вечером о том, как это весело – выбирать в детскую новую мебель, соревноваться в ровной приклейке обоев или сравнивать результаты на каждом этапе при помощи «было – стало». В наш век интернет-технологий так легко поделиться с миром вашими достижениями, получить слова одобрения или заказать что-то настолько уникальное и подходящее именно вам и вашей семье, что весь процесс превращается в удовольствие.

И конечно, не забыть представить, «какая жизнь тогда бы началась!» – в новом интерьере, новом гардеробе или в новом году! Если не счастье ждёт нас в обновлённой жизни – то зачем тогда всё это? Мечтайте, и перемены не заставят себя ждать!